KOSTRÅDGIVNING

45 min, KOSTRÅDGIVNING — 445:-

Vill du gå ner i vikt eller ändra dina kostvanor för att må bättre? Tränar du regelbundet utan att se tidliga resultat? Oavsett om du vill gå ner i vikt eller bara må bättre – boka 45 minuters kostrådgivning med mig.

BOKA TID





KOM — i — FORM packet

Vid första träffen gör vi en nulägesanalys avseende kost och livsstil som får ligga till grund för de mål vi sätter upp. Inför vår andra träff får du föra kostdagbok, utifrån den får du individuella kostråd för att nå dina uppsatta mål. Tredje träffen handlar om motion och återhämtning – vilka tillsammans med kosten ligger till grund för en sund och balanserad livsstil.

3 träffar a´50 min
Under hela period följer jag med dig och du får alltid kontakta mig via telefonen ellr mail.

Du bokar första tillfället, sedan bokar vi resterande två tillfällen vid första besöket.

BOKA TID